퇴근후힐링1 퇴근 후 힐링하는 법 🌿 집콕 식물테라피 루틴으로 마음 돌보기 하루 종일 정신없이 바쁜 일과를 마치고 집에 돌아왔을 때, 나를 맞이해주는 푸릇한 반려식물이 있다면 어떨까요? 요즘은 사람뿐 아니라 식물과의 교감으로도 충분히 치유받을 수 있다는 점에서, ‘식물테라피’가 많은 이들의 힐링 루틴으로 자리 잡고 있어요.특히 혼자 사는 자취생이나, 감성적인 공간을 원하는 직장인들 사이에서 반려식물을 키우는 취미는 단순한 인테리어를 넘어서 정서적 안정감과 자연과의 연결감을 선물해줍니다.1. 퇴근 후 10분, 식물에게 말 걸기 🌱퇴근 후 집에 들어서면 가장 먼저 식물에게 인사해보세요. “오늘도 잘 있었어?”, “잎이 더 푸르러졌네!” 같은 한마디는 식물에게도, 나 자신에게도 좋은 감정을 불러일으켜요. 직접 말을 걸며 식물의 상태를 확인하는 시간은 자연스럽게 마음의 긴장을 풀어주.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
